Sylwia z wykształcenia jest psychologiem – ukończyła Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, ze specjalizacjami psychologia biznesu oraz zarządzanie zmianą, obecnie pisze doktorat z zakresu psychologii charyzmy. Od prawie 20 lat specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń, głównie dla średniej i wyższej kadry menedżerskiej.

Współpracuje głównie z korporacjami, a do grona jej stałych klientów należą m.in.​ BNP Paribas, Calzedonia, Cisco, Facebook, Revolut, Shell, Valeo, Unilever i wiele innych. Posiada międzynarodowe doświadczenie trenerskie – prowadziła szkolenia dla menedżeów w Indiach, Malezji, Kazachstanie, Filipinach oraz w Wielkiej Brytanii.

Autorka trzech książek, ekspert w Radiu ZET, RMF FM i telewizji TVN24. Ekspert portalu OLX z ramienia którego prowadziła cykl webinarów, który zgromadził kilkutysięczną publiczność